ON-LINE

Kompletne Plany Treningowe

POZIOM: POCZĄTKUJĄCY

Rozpocznij metamorfozę i wyrusz w podróż po sprawność i ładną sylwetkę. To nie jest krótkoterminowy program, podczas metamorfozy nauczysz się nowych nawyków na całe życie…

12 tyg.
Dieta
Suplemntacja
Twoja metamorfoza
Plan treningowy dla kobiet

POZIOM: POCZĄTKUJĄCY

Masz dość treningów całego ciała? Spróbuj innego podejścia. Będziesz używać wolnych ciężarów, maszyn i masy swojego ciała, naprzemiennie trenując górną i dolną część ciała, aby uzyskać odpowiednią objętość i intensywność.

To wszystko po to by dokonać poważnej zmiany w Twojej sylwetce.

12 tyg.
Dieta
Suplemntacja

POZIOM: ŚREDNIOZAAWNASOWANY

Nowoczesna sylwetka jest zewnętrzną reprezentacją świadomej i przemyślanej decyzji ukształtowania siebie. To wynik Twojego wyboru, aby zbudować określone, atletyczne i estetyczne ciało.

Wszystko czego potrzebujemy to Twoje zaangażowanie!

8 tyg.
Dieta
Suplemntacja