No products in the cart.
WSPÓŁPRACA ON-LINE
Pracuj ze mną metodą 1:1
Jesteś gotów na metamorfozę?
Twój program będzie w 100% przeznaczony dla CIEBIE, dostosuję Twój program dokładnie do Twoich potrzeb, Twojej historii treningowej i oczekiwanych rezultatów.
Każdy Pakiet Zawiera:
Indywidualny Plan Treningowy
Po wstępnym wywiadzie, dobieram plan tak, by realizować Twoje założenia według najlepszych i najbardzej efektywnych metod treningowych. To forma treningu personalnego przez internet.
Indywidualny plan żywieniowy
Nie wysyłam planu żywieniowego skopiowanego z lokalnego forum. Współpracuje z profesjonalnym teamem dietetyków, specjalizującym się w sporcie. Po wywiadzie otrzymasz dietę tylko i wyłącznie dla Ciebie.
Indywidualny Plan Suplementacyjny
Tylko sprawdzone i działające środki, które pomogą wnieść Twój poziom sprawności na wyższy poziom.
Na życzenie zamówię dla Ciebie wszystko z dostawą do domu.
Kontakt 24 / 7
Masz pytania? Skontaktujmy się ze pomocą FaceTime lub Skype.
Potrzebujesz szybkiej porady wyślij mi wiadomość prywatną na telefon.
Ile kosztuje wspólna praca?
Praca ze mną może być najdroższym treningiem, jaki widziałeś,(nieskromnie) dlatego, że uzyskuję świetne wyniki i mam udokumentowane osiągnięcia.
Dokładne przedziały cenowe zależą od opcji i długości zobowiązania.
Po otrzymaniu Twojej aplikacji osobiście wyślę Ci wiadomość e-mail w ciągu 24 godzin od otrzymania rejestracji.
Jak działa proces wdrażania:
Dopiero po przejściu procesu wdrażania jestem w stanie napisać Twój spersonalizowany plan treningowy.
Po pierwszych 4 tygodniach sprawdzimy Twoje postępy oraz przekażę Ci kolejny 4-tygodniowy blok treningowy
Będziemy kontynuować proces zgodnie z powyższymi krokami.
01
Wypełnisz Ankietę Dotycząca Stylu Życia
02
Uzupełnisz Kwestionariusz Historii Treningu
03
Uzupełnisz Kwestionariusz Historii Urazów
04
Ocenimy Podstawy
Twojej ruchomości
Wybierz pakiet
Pracuję z niewielką liczbą klientów indywidualnych w zależności od mojej dyspozycyjności.
Nie jestem w stanie zliczyć, ilu wypalonych klientów przeszło na mój styl programowania i widziałem, jak ponownie zakochują się w treningu oraz osiągają lepsze wyniki niż kiedykolwiek.
Pracując ze mną 1:1, Twój program będzie w 100% przeznaczony dla CIEBIE, dostosuję Twój program dokładnie do Twoich potrzeb, Twojej historii treningowej i oczekiwanych rezultatów.
8 - TYGODNIOWY
Współpraca On-Line
KOSZT PAKIETU
600zł/mies.
394 zł
*możliwa płatność ratalna
2 x 197 pln
12 - TYGODNIOWY
Współpraca On-Line
KOSZT PAKIETU
900zł/mies.
441 zł
*możliwa płatność ratalna
3 x 147 pln
Kilka słów ode mnie, dla Ciebie....
Odkryłem, że jeśli połączysz określony styl treningu siłowego z określonym rodzajem treningu kondycyjnego, możesz radykalnie zwiększyć poziom energii, skład ciała i wydolność fizyczną, a także ogólnie poczuć się lepiej.
Trenowałem CrossFit przez wiele lat, jestem Head Coach’em CrossFit Dekerta i napisałem plany treningowe dla ponad 10 000 osób. Wiele nauczyłem się podczas programowania treningowo dla tak wielu zawodników, wyniki mówią same za siebie
Moi klienci wymagają tego, co najlepsze - ja im to daję.
Jako doświadczony trener personalny, zapewniam kompleksowe wsparcie, motywację i indywidualnie dopasowany program treningowy.
Ostatnie badania sugerują...
... że próbując wykonać zarówno ćwiczenia siłowe, jak i kondycyjne w tym samym czasie, istnieje cienka granica między optymalną i suboptymalną dawką takiego treningu.
OPINIE GOOGLE
Co mówią inni?
Maciej Lewandowski
2021-09-28
Świetnie dobrane treningi i suplementacja, szybki kontakt, indywidualne podejście! Pełen profesjonalizm. Polecam!
Paweł Rusak
2021-08-18
Bardzo profesjonalnie. Pracujemy już od dłuższego czasu i z każdym miesiącem widać efekty.
Workout idealnie dobrany do konkretnych celów i możliwości.
Szymon Bogdani
2021-08-11
Sztos
udit bhatnagar
2021-06-21
Absolutely recommended for personal trainings. Very reasonable and tailored program as per body type!!
Guillermo Andres Montoya Garcia
2021-06-21
Mieszko is a very professional trainer, he cares about creating the perfect plan for each person and his comunciation and dedication makes it even better. I really recommend him with no doubts
Damian Markiewicz
2021-06-21
Polecam! Profesjonalne podejście do treningu i żywienia.
preshit pahire
2021-06-21
Mieszko knows what is needed for your body and train you accordingly, experienced trainer who himself has maintained very well. Most important he speaks very good English and so a better option for expats in Krakow to go to. I recommend him, enjoy training.